Goed zijn voor jezelf, anderen en de planeet
Ademen
“De ademhaling is de beweging waarin de mens zichzelf lost en weer terugvindt. Als de ademhaling niet oké is, is de hele mens niet oké, niet alleen zijn lichaam”, stelt Karlfried Graf Dürckheim. Waarom probeer je sofrologie niet eens uit in een adembenemende natuurlijke omgeving, of sylvotherapie, een moeilijk woord voor boomtherapie, in de prachtige bossen van de Hauts-de-France?
Heroriënteren
Gebrek aan zelfvertrouwen, overweldigd door de eisen van het dagelijks leven, in paniek door je groeiende ‘to-do lijst’, het gevoel dat je de controle kwijt bent, het gevoel dat je voortdurend verstrooid bent? Het is tijd om je even te heroriënteren om weer vol vertrouwen verder te gaan! Laat je lichaam spreken! Drie verschillende en beproefde methoden zullen je helpen om het gevoel dat je de situatie niet meer aankan, te overwinnen: yoga, Equicoaching en onderdompeling in stilte. Leer hoe je weer contact met jezelf kunt maken voor een duurzaam gevoel van welzijn!
Laat je in de watten leggen
Wat is er aangenamer na een drukke week, wanneer de tijd ons lijkt te ontglippen, wanneer we niet meer weten wat we eerst moeten doen in de onophoudelijke stroom van dagelijkse moetjes, dan wat tijd voor onszelf te nemen! Het genot is op zijn hoogtepunt wanneer je je laat verwennen op idyllische plaatsen, of het nu tijdens een weekend op hotel is of in een uitzonderlijke hammam. Je kan alles volledig loslaten!
Tijd voor jezelf nemen, is essentieel! In de Hauts-de-France wordt alles in het werk gesteld om ervoor te zorgen dat na je spa- en wellnessweekend je lichaam geregenereerd is en je geest tot rust is gekomen.
Sluit je ogen en geniet van je ontspannend weekend, wij zorgen voor alles! Alles wat je nodig hebt om te vertragen en het juiste tempo te hervinden, is hier aanwezig.